Om boken: år / Sportnutrition är ett komplext ämne. Människor som är involverade i sport står ständigt inför ett överflöd av kommersiella sportnäringsprodukter, å ena sidan, och å andra sidan är de berövade grundläggande information om vad de ska äta och vad de ska dricka, hur ofta och varför samling av mina artiklar, försökte jag ge de grundläggande ögonblicken av rätt kost, grundläggande koncept för matkonsumtion. Jag undviker medvetet att analysera enskilda kommersiella sportnäringsprodukter eftersom de flesta av dem är dubbletter av varandra med endast mindre variationer.